Ob in der Partnerschaft, im Job oder mit Freunden – wie können wir durch gewaltfreie Kommunikation tiefere Verbindungen aufbauen und Konflikte friedlich lösen? In der heutigen Episode beleuchten Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs, wie wir mit einfühlsamer und respektvoller Sprache Brücken bauen und jede Beziehung harmonischer gestalten können. Entdeckt, wie einfache, aber kraftvolle Worte euer Miteinander verändern können!

Tauch ein in die Welt der Emotionen: Eine spannende Reise mit Alexander Blunk und Gregor Vollmer-Fuchs

Was sind Emotionen wirklich? Warum durchfluten sie unser Leben und wie meistern wir den Umgang mit ihnen? Was verraten uns negative Emotionen, und wie verwandeln wir sie in wertvolle Lektionen? Und schließlich: Wann erleben wir wahres Glück?

In der heutigen Folge von Einfach Komplex nehmen dich Alexander und Gregor mit auf eine faszinierende Entdeckungsreise durch die geheimnisvolle Landschaft unserer Gefühle. Bereit, das Unbekannte zu erforschen? Lass dich überraschen!

Wie setzt man sich am besten Ziele? Welchen Zeitraum beachtet man dabei am besten? Woher wissen wir, in welche Richtung wir zielen sollen? Und wie behält man dabei die Leichtigkeit? Dies alles und mehr in unserer heutigen Folge!

In unserer ersten Folge nehmen wir euch mit in Tipps für den Alltag, die uns in den letzten Monaten und Jahren stark geholfen haben und die wir als Kickoff-Folge mit Dir teilen möchten.

In der Reihenfolge in der sie aufkamen:
1. Dein Kalender ist dein Freund, nicht dein Feind
2. Terminfenster für Familie und Freunde echt planen
3. Routinen
4. Gestalte deinen Morgen
5. Tu eine nervige Sache so früh wie möglich
6. Die wichtigsten Aufgaben bis zum Mittag
7. Was ist eigentlich wirklich dringend?
8. Pausen
9. Pass auf, was Du deinem Körper zuführst
10. Reduziere deine Bildschirmzeit